Infraröda madrasser använder en teknik som kallas fjärrinfraröd strålning (förkortas som FIR) som kan erbjuda potentiella hälsofördelar. En inframadrass är enkel att använda och kan vara något som bidrar till ökat välmående såväl som bättre läkning. Vi ser denna teknik alltmer inom alternativ hälsa till exempel infraröda bastuprodukter som inte ens kräver ett rum för att få igång svettning.
Vi ska ta en titt på 10 möjliga fördelar med inframadrass. Det är dock viktigt att påpeka att det krävs mer forskning. Det är förstås lovande att så många vittnar om att denna metod fungerar för dem men det är ju inte samma sak som att med säkerhet veta att det kommer att fungera även för dig.
Med detta sagt ska vi kika på de fördelar du kanske kan få om du använder dig av inframadrass med jade och turmalinstenar eller en vanlig variant.
För dig som funderar på inframadrass eller kanske värmedyna för att behandla smärta i ländryggen så kan detta ryggbälte vara ett bra val. Det erbjuder värme, massage och tens-terapi.
Behandla innan du går och lägger dig för bättre sömn och direkt på morgonen för en bättre dag!
Det här är en bra värmefilt med IR funktion som är enkel att använda. Det rör sig inte om en inframadrass utan snarare en typ av filt som du kan använda som IR bastu eller bara för att värma upp sängen.
Användningen är enkel och säker. Dessutom är denna ir filt gjort av ett material som är enkelt att hålla rent och fräscht.
Det här är en inframadrass som även erbjuder stödet av stenarna jade och turmalin. Det innebär att du får en extra skjuts av värmen som är djupgående.
Med denna inframadrass så får du avslappning och uppvärmning. Den kan användas om du har svårt att sova såväl som terapi för värk i kroppen.
Smärtlindring: Infraröd värme tränger djupt in i din kropp och kan hjälpa till att minska smärta, inklusive led- och muskelvärk, på grund av dess förmåga att förbättra blodflödet och minska inflammation. Det finns till och med studier som visar detta samband så visst kan det vara så att du upplever smärtlindring med hjälp av inframadrass.
Förbättrad blodcirkulation: FIR kan stimulera blodflödet genom att expandera kapillärerna som bär blod. Detta kan främja bättre syresättning och regenerering av blodet, djupt avgifta det för förbättrad funktion av alla större organ.
Avgiftning: Svettning är ett av kroppens mest naturliga sätt att eliminera gifter vilket gör det till en avgörande del av avgiftning eller detox som det ju även kallas för. Infraröd värme kan inducera en djup svett för att ta bort gifter på cellnivå.
Viktminskning: Att ligga på en infraröd madrass ersätter inte träning och en hälsosam kost, men vissa studier tyder på att infraröd värme kan öka ämnesomsättningen och hjälpa till att bränna kalorier. Så i samband med andra metoder som fasta, bättre kost och träning så kan det vara så att en inframadrass med jade och turmalinstenar ger dig en skjuts.
Avslappning och stressreducering: Värmen från den infraröda madrassen kan hjälpa till att slappna av musklerna och lindra spänningar i hela kroppen vilket gör att du kan slappna av och stressa ner. Detta kan jämföras med användning av massagepistol som till exempel Musclepain Pro fast du slipper jobba eller be någon annan om att massera då du ligger på madrassen.
Förbättrad sömn: Genom att hjälpa till att minska stressnivåer, minska smärta och slappna av i musklerna kan infraröda madrasser potentiellt förbättra kvaliteten på din sömn. Detta fungerar bäst om du även tycker om att ligga på madrassen. När vi ser på inframadrass tester så verkar det dock som att de allra flesta tycker att madrassen är bevkäm.
Hudföryngring: Infraröd terapi kan stimulera cirkulationen, transportera bort metabola avfallsprodukter och leverera syrerikt blod till syrefattiga celler så att din hud potentiellt kan se friskare och mer föryngrad ut.
Förstärkt immunfunktion: Temperaturökningen kan fungera som en konstgjord feber vilket kan kick-starta immunförsvaret att fungera mer effektivt. Här kan vi förstås också se att själva avslappningen du får med en inframadrass också kan påverka ditt immunförsvar på ett positivt sätt.
Muskelåterhämtning: Den förbättrade blodcirkulationen och syresättningen kan hjälpa till att påskynda muskelåterhämtningen efter ett intensivt träningspass eller en skada.
Flexibilitetsförbättring: Den djupa värmen från madrassen kan öka flexibiliteten i dina muskler och leder vilket gör den potentiellt fördelaktig för personer med stela leder och ett begränsat rörelseomfång.
Kom ihåg att även om dessa fördelar är potentiella och många användare av infraröda madrasser rapporterar positiva erfarenheter så kan reaktioner på infraröd terapi variera. Rådgör alltid med en vårdgivare som du litar på innan du påbörjar en ny hälsokur.
Infraröda madrasser fungerar genom att avge långt infraröda strålar, en specifik våglängd av ljus som har visat sig ha olika potentiella hälsofördelar. Vissa tillverkare av infraröda madrasser bäddar in naturstenar som jade och turmalin i designen för att förbättra produktens effektivitet.
Ska du använda en vanlig inframadrass eller satsa på en inframadrass med jade och turmalinstenar?
Jade: Jadestenar är kända för sin förmåga att absorbera värme och sedan släppa ut den långsamt. När jade värms upp avger den långt infraröda strålar som penetrerar kroppen upp till 2,5 tum djupt vilket kan vara mer effektivt än de vanliga uppvärmningsmetoderna för traditionella infraröda madrasser. Den långsamma värmeavgivningen kan också göra uppvärmningsprocessen mer skonsam och bekväm.
Turmalin: Turmalin är en halvädel mineral-sten välkänd för sin otroliga förmåga att hjälpa till med avgiftningsprocessen av människokroppen. Det är ett av endast en handfull mineraler som har förmågan att avge negativa joner och långt infraröda strålar. Negativa joner ökar syreflödet till hjärnan vilket resulterar i högre vakenhet, minskad dåsighet och mer mental energi. När det gäller infraröda strålar kan turmalin producera en avgiftande svett vid en lägre temperatur än en traditionell infraröd bastu.
Kombinationen av jade- och turmalinstenar i en infraröd madrass kan ge en synergistisk effekt vilket potentiellt ökar de potentiella fördelarna med fjärrinfraröda strålar och negativa joner. Dessa fördelar kan inkludera förbättrad cirkulation, smärtlindring, avgiftning, stressreducering och förbättrad sömn.
Infraröda madrasser används av en mängd olika individer. Det kan vara så att du behöver behandla en skada på ett intensivt sätt eller så vill du förebygga mot problem med värk genom att använda en inframadrass.
Personer med kronisk smärta: Individer som lider av kronisk smärta, såsom artrit, fibromyalgi eller ryggsmärta, kan använda infraröda madrasser för att hantera sina symtom. De långt infraröda strålarna kan potentiellt ge djup värme som lugnar och minskar smärta.
Idrottare: Vissa idrottare använder infraröda madrasser för att stödja återhämtning efter intensiv fysisk aktivitet. Den fjärrinfraröda tekniken tros hjälpa till att förbättra cirkulationen, minska inflammation och påskynda muskelåterhämtning.
Denna madrass kan användas för många fysiologiska problem:
Personer med blodcirkulationsproblem: De med dålig cirkulation kan använda infraröda madrasser för att förbättra sitt blodflöde.
Friskvårdsentusiaster: Många människor som är intresserade av välbefinnande och naturliga hälsoläkemedel använder infraröda madrasser för att dra nytta av deras potentiella hälsofördelar, såsom detox, förbättrad sömn och stressminskning.
Sömnlöshet: Individer som kämpar med sömnproblem, som svårigheter att somna in eller problem med att ständigt vakna, kan använda infraröda madrasser för att förbättra sömnkvaliteten.
Spa och hälsocenter: Infraröda madrasser finns ofta i spa och hälsocenter, där de används i en mängd olika terapeutiska behandlingar.
Fysioterapicenter: Vissa sjukgymnaster och kiropraktorer använder infraröda madrasser i sina metoder för att hjälpa till vid behandling av olika tillstånd, inklusive muskelbristningar och stukningar, ryggsmärtor, artrit och mer.
Genom att använda våra tjänster godkänner du vår användning av cookies. (Läs mer)
REA.tips är en unik shoppingguide som låter dig hitta många produkter till en betydande rabatt.
Vår ambition är att bara presentera kvalitetsprodukter som vi redan har testat själva.
Ringvägen 125, 116 61 Stockholm | [email protected] | Facebook | Linkedin
2024 © REA.tips
